Um bom cardápio ajuda a ter belos cabelos.

     
       Para se ter cabelos saudáveis, bonitos, hidratados... não é preciso só de protudos, químicas... mas sim de uma boa alimentação! 
     Confira o que não pode ficar fora de seu cardápio e onde encontrar:

Ferro:
    A deficiência dele pode causar a queda dos fios. Presente em carnes vermelhas, miúdos, brócolis, espinafre, lentilha e feijão.

Zinco:
    Por estimular a multiplicação das células, favorece o crescimento e fortalecimento dos cabelos. Presente em carnes, fígado, gema de ovo, grãos integrais, crustáceos, farelos de trigo, nozes.

Magnésio:
Essencial para formação de proteínas que constituem os fios. Presente em carambola, melão, abacaxi, nozes e frutos do mar.

Potássio:
Mantém a flexibilidade e a hidratação das madeixas. Presente em carnes magras, amêndoa, uva e semente de girassol.

Cobre:
Age no crescimento e nos pigmentos que dão cor aos fios. Presente em nozes, castanha, legumes, grãos integrais, crustáceos, fígado.

Cálcio:
Sua falta deixa os fios quebradiços e finos. Presente no leite e seus derivados, além de sardinha e salmão.

Proteínas:
Estimulam o crescimento e o fortalecimento dos cabelos. Presentes em carnes vermelhas, frango, peixe, ovos, queijo e derivados, grãos.

Vitamina C:
Contribui para o bom funcionamento das células do fio. Presente em morango, laranja, limão, acerola, tomate e folhas verdes.

Vitamina E:
Além de prevenis o aparecimento dos radicais livres, ajuda na formação de um novo cabelo. Presente em óleos vegetais, nozes, amendoim, peixes, verduras e gema de ovo.

Isso não acontece, magina... (Risos)

Por que as mulheres são melhores que os homens para reconhecer .

    
    Um estudo científico recente descobriu que as mulheres têm mais probabilidades de reconhecer às pessoas que os homens, possivelmente devido a que estão mais interessadas na leitura da emoção em outros rostos, que seus pares masculinos. Todos os participantes viram fotografias de rostos anônimos durante 20 segundos, deveriam então memorizar e depois identificá-los. As mulheres tiveram 5% mais sucesso na identificação de rostos, que os homens.


     Uma das teorias avaliadas pelos pesquisadores é que as mulheres podem ter uma melhor "programação genética" para reconhecer as feições de um rosto, já que precisam dela para criar seus filhos. Jennifer Steeves, a psicóloga que dirigiu o estudo, disse:

    - "Há uma diferença pequena, mas significativa na forma de reconhecer os rostos entre os homens e as mulheres. As mulheres parecem ser mais eficientes na identificação que os homens. Pode ser que estejam programadas para estudar melhor as faces devido à necessidade de reconhecer as necessidades de seus filhos."

     Os cientistas que realizaram a pesquisa também notaram que os homens homossexuais e homens canhotos (?) tiveram melhor desempenho que os demais homens. Segundo o estudo, isto é possível devido a que as mulheres e os homens homossexuais deve usar ambos hemisférios de seu cérebro para reconhecer as faces enquanto os homens heterossexuais utilizam apenas um lado. Uma explicação mais terrenal dos psicólogos é que este grupo de pessoas está mais interessado na leitura das emoções e traços de personalidade dos rostos de outras pessoas.
Fonte

"Eu não ligo para o que dizem de mim, eu sei da verdade".     Lady Gaga.

Bolo de cenoura com cobertura.

  Nesse friozinho é bom comer um bolinho... e aqui, eu trouxe a receita do tradicional bolo de cenoura, que pode ser acompanhado por suco, leite, chá.. a bebida de sua preferência. Veja a receita:


Massa

3 unidade(s) de cenoura picada(s)
3 unidade(s) de ovo
1 xícara(s) (chá) de óleo de soja

3 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
2 xícara(s) (chá) de açúcar
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó

Cobertura

1 colher(es) (sopa) de margarina

1/2 xícara(s) (chá) de leite
5 colher(es) (sopa) de achocolatado em pó
4 colher(es) (sopa) de açúcar

Massa
	Coloque os ingredientes no liquidificador , e acrescente aos poucos a farinha. Leve para assar em uma fõrma untada. Depois de assado cubra com a cobertura.

Cobertura
	Misture todos os ingredientes e leve ao fogo e deixe ferver até engrossar.

Você usaria?

Provavelmente eu usaria os tons rosa, pink e vermelho.

Novo videoclipe "I Wanna Go" da Britney Spears.

 

 

I Wanna Go

Lately I've been stuck imagining

What I wanna do and what I really think

Time to blow out...

Be a little inappropriate

'Cause I know that everybody's thinking it

When the lights out...

Shame on me

To need release

Uncontrollably

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

Lately, people got me all tied up

There's a countdown waiting for me to erupt

Time to blow out...

I've been told who I should do it with

Keep both my hands above the blanket

When the lights out...

Shame on me

To need release

Uncontrollably

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

Shame on me (shame on me)

To need release (to need release)

Uncontrollably (uncontrollably)

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

I-I-I wanna go-o-o all the way-ay-ay

Taking out my freak tonight

I-I-I wanna sho-o-ow all the dir-ir-irt

I got running through my mind, woah!

Eu Quero Ir

Ultimamente eu tenho ficado parada imaginando

O que eu quero fazer e o que eu realmente penso

Hora de sacudir

Ser um pouco inadequada

Porque eu sei que todos estão pensando isso

Quando as luzes se apagam

Vergonha de mim

Precisar se soltar

Descontrolavelmente

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Ultimamente, as pessoas me notam retida

Há uma contagem regressiva esperando para que eu entre em erupção

Hora de sacudir...

Já me disseram com quem eu deveria fazer isso

Manter ambas as mãos sobre o cobertor

Quando as luzes apagarem...

Vergonha de mim

Precisar se soltar

Descontrolavelmente

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Vergonha de mim (Vergonha de mim)

Precisar se soltar (Precisar se soltar)

Descontrolavelmente (Descontrolavelmente)

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Eu quero ir de todas as formas-as-as

Soltar a franga hoje a noite

Eu quero mostrar toda a obscenidade-de-de

Que eu colhi correndo em meus pensamentos, woah!

Como fazer cachos, ondas com chapinha.

21 de junho... Chegou o inverno.

Internet em 60s.

Achei interessante essa matéria do Olhar Digital... veja:

    Por dia, mais de 1 bilhão de páginas são adicionas à internet. Já imaginou tudo o que acontece na web em apenas 60 segundos? Um infográfico desenvolvido pela Shanghai Web Designers veio para responder a essa pergunta. 
   Cerca de 600 vídeos são colocados no Youtube, totalizando mais de 25 horas de gravação. Blogs fazem mais de 1500 posts e mais outros 60 nascem. 100 novas contas são criadas no Linked In e o Twitter ganha quase 100 mil novos tuítes.

  Quer saber mais? Veja a imagem abaixo e confira tudo o que acontece na rede em apenas 1 minuto:

Novo videoclipe 'The Edge Of Glory' da Lady Gaga

The Edge Of Glory

There ain't no reason you and me should be alone tonight

Yeah baby, tonight yeah baby

But I got a reason that you-hoo should take me home tonight

I need a man that thinks it right when it's so wrong

Tonight yeah baby

Tonight yeah baby

Right on the limit's where we know we both belong tonight

It's hot to feel the rush

To brush the dangerous

I'm gonna run right to

To the edge with you

Where we can both fall far in love

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment of truth

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge

The edge, the edge, the edge

The edge, the edge, the edge

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge with you

Another shot before we kiss the other side tonight

Yeah baby, tonight yeah baby

I'm on the edge of something final we call life tonight

Alright!

Alright!

Put on your shades 'cause I'll be dancing in the flames tonight

Yeah baby, tonight yeah baby

It isn't hell if everybody knows my name tonight

Alright!

Alright!

It's hot to feel the rush

To brush the dangerous

I'm gonna run right to

To the edge with you

Where we can both fall far in love

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment of truth

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge

The edge, the edge, the edge

The edge, the edge, the edge

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment of truth

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge

The edge, the edge, the edge

The edge, the edge, the edge

I'm on the edge of glory

And I'm hangin' on a moment with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge with you

I'm on the edge with you

À Beira da Glória

Não há motivo para ficarmos sozinhos esta noite

Yeah baby, esta noite yeah baby

Mas tenho um motivo para você me levar pra casa esta noite

Preciso de um homem que pense certo quando é tão errado

Esta noite yeah baby

Esta noite yeah baby

Bem no limite é onde é o nosso lugar esta noite

É quente sentir a adrenalina

Para afastar o perigo

Eu vou correr direto para

Para o limite com você

Onde podemos nos apaixonar

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento de verdade

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou à beira

À beira, à beira, à beira

À beira, à beira, à beira

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou no limite com você

Outra dose antes de beijarmos o outro lado esta noite

Yeah baby, esta noite yeah baby

Estou no limite de algo final a que chamamos de vida esta noite

Certo!

Certo!

Coloque seus óculos escuros porque dançarei nas chamas esta noite

Yeah baby, esta noite yeah baby

Não é o inferno se todo mundo souber meu nome esta noite

Certo!

Certo!

É quente sentir a adrenalina

Para afastar o perigo

Eu vou correr direto para

Para o limite com você

Onde podemos nos apaixonar

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento de verdade

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou à beira

À beira, à beira, à beira

À beira, à beira, à beira

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou no limite com você

Estou no limite com você

Estou no limite com você

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento de verdade

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou à beira

À beira, à beira, à beira

À beira, à beira, à beira

Estou à beira da glória

E estou agarrando-me a um momento com você

Estou no limite com você

Estou no limite com você

Estou no limite com você

Estou no limite com você

123º Aniversário de Fernando Pessoa.

Um pouco dele:

     Fernando António Nogueira Pessoa (Lisboa, 13 de Junho de 1888 — Lisboa, 30 de Novembro de 1935), mais conhecido como Fernando Pessoa, foi um poeta e escritor português.
É considerado um dos maiores poetas da Língua Portuguesa, e da Literatura Universal, muitas vezes comparado com Luís de Camões. O crítico literário Harold Bloom considerou a sua obra um "legado da língua portuguesa ao mundo".
     Por ter sido educado na África do Sul, para onde foi aos seis anos em virtude do casamento de sua mãe, Pessoa aprendeu perfeitamente o inglês, língua em que escreveu poesia e prosa desde a adolescência. Das quatro obras que publicou em vida, três são na língua inglesa. Fernando Pessoa traduziu várias obras inglesas para português e obras portuguesas (nomeadamente de António Botto e Almada Negreiros) para inglês.
    Ao longo da vida trabalhou em várias firmas comerciais de Lisboa como correspondente de língua inglesa e francesa. Foi também empresário, editor, crítico literário, jornalista, comentador político, tradutor, inventor, astrólogo e publicitário, ao mesmo tempo que produzia a sua obra literária em verso e em prosa. Como poeta, desdobrou-se em múltiplas personalidades conhecidas como heterónimos, objeto da maior parte dos estudos sobre sua vida e sua obra. Centro irradiador da heteronímia, auto-denominou-se um "drama em gente".

Novo videoclipe 'Last Friday Night (T.G.I.F)' da Katy Perry.

Last Friday Night (T.G.I.F.)

Kathy:

Fridaaaaay!!

Darren:

Hey Kathy! I just wanna thank you for giving the best party of all time. It was absolutely incredible and I don't care what anyone says about you, you're actually really cool. Best party ever, woo!

There's a stranger in my bed,

There's a pounding in my head

Glitter all over the room

Pink flamingos in the pool

I smell like a minibar

DJ's passed out in the yard

Barbie's on the barbeque

There's a hickie or a bruise

Pictures of last night

Ended up online

I'm screwed

Oh well

It's a black top blur

But I'm pretty sure it ruled

Damn!

Last Friday night

Yeah we danced on tabletops

And we took too many shots

Think we kissed but I forgot

Last Friday night

Yeah we maxed our credit cards

And got kicked out of the bar

So we hit the boulevard

Last Friday night

We went streaking in the park

Skinny dipping in the dark

Then had a menage a trois

Last Friday night

Yeah I think we broke the law

Always say we're gonna stop-op

Whoa-oh-oah

This Friday night

Do it all again

This Friday night

Do it all again

Trying to connect the dots

Don't know what to tell my boss

Think the city towed my car

Chandelier is on the floor

With my favorite party dress

Warrants out for my arrest

Think I need a ginger ale

That was such an epic fail

Pictures of last night

Ended up online

I'm screwed

Oh well

It's a blacked out blur

But I'm pretty sure it ruled

Damn!

Last Friday night

Yeah we danced on table tops

And we took too many shots

Think we kissed but I forgot

Last Friday night

Yeah we maxed our credits card

And got kicked out of the bars

So we hit the boulevards

Last Friday night

We went streaking in the park

Skinny dipping int he dark

Then had a menage a trois

Last Friday Night

Yeah I think we broke the law

Always say we're gonna stop-op

Oh whoa oh

This Friday night

Do it all again

Do it all again

This Friday night

Do it all again

Do it all again

This Friday night

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

Last Friday night

Yeah we danced on table tops

And we took too many shots

Think we kissed but I forgot

Last Friday night

Yeah we maxed our credit cards

And got kicked out of the bar

So we hit the boulevard

Last Friday night

We went streaking in the park

Skinny dipping in the dark

Then had a menage a trois

Last Friday night

Yeah I think we broke the law

Always say we're gonna stop

Oh-whoa-oh

This Friday night

Do it all again.

Kathy: Woo, oooh noo!

Mother: Any idea of why this egg is doing on the...?

Father: I have no idea!

Mother: Kathy Beth Terry, what happened to your room?

Kathy: Oh...mom, dad!!

Father: Why is there some lost boy on your bed?

Kathy: I don't know anything! I just woke up..and..my solar system was off of the post!

Father: How could you be so irresponsible?

Mother: And what is uncle Kenny doing on the couch?

Kathy: I don't know it... it was Rebecca! She had a party!

Father: No, Rebecca Black is a nice girl!

Mother: Yeah, I don't think she started this, honey!

Kathy: Why are you home so early from the convention?

Father: I've got some crazy texts from uncle Kenny, saying that he was going to start playing the sax again.

Mother: We have to get home way to see what this was about.

Father: To see what happened.

Kathy: I love you guys, but uncle Kenny told me that you need to be fun on Friday!

Father: Kid Kathy... we invented Fridays!

Kathy: I need to sleep off!

Parents: Good night honey!

Darren: Your uncle was Kenny G! Best party ever, woo!

Father: When your mom and I were young, we... we... we used to party... you know...

Mother: What happened to your ... was so hard hot?

Father: You know... sleep all day, party all night. That was a... a model right?

Mother: Something like that...

Father: Honey, let's go out on Friday night!

Kathy: That was aweeeesome mom! Kenny was awesome!

Oh my God, it's too hot!

Noite de Sexta-feira Passada (T.G.I.F.)

Kathy:

Sextaaaaaa!

Darren:

Ei Kathy! Eu só queria agradecer por ter dado a melhor festa de todos os tempos. Foi absolutamente incrível e eu não ligo para o que outros falem de você, você é muito legal. Melhor festa de todas, woo!

Tem um estranho em minha cama

Minha cabeça está latejando

Glitter espalhado em todo o quarto

Flamingos rosa na piscina

Eu cheiro como um mini-bar

DJ desmaiado no quintal

Carne na churrasqueira

Isso é um chupão ou um hematoma?

Fotos da última noite

Acabaram online

Eu estou ferrada

Oh tudo bem

Está tudo embaçado

Mas eu tenho certeza que arrasamos

Maldição

Última sexta-feira

Sim, nós dançamos em cima de mesas

E bebemos muitas doses

Acho que nos beijamos, mas eu esqueci

Última sexta-feira

Sim, nós estouramos nossos cartões de crédito

Em seguida, fomos expulsos do bar

Então, nós fomos para a avenida

Última sexta-feira

Corremos pelados pelo parque

Nadamos pelados no escuro

Então fizemos um ménage à tróis

Última sexta-feira

Sim, eu acho que nós quebramos a lei

Sempre dizemos que iremos parar

Whoa-oh-oah

Mas esta sexta-feira

Faremos tudo de novo

Esta sexta-feira

Faremos tudo de novo

Tentando ligar os pontos

Não sei o que dizer ao meu chefe

Pensar que a cidade rebocou meu carro

O lustre está no chão

Rasguei meu vestido de festa preferido

Mandados expedidos para minha prisão

Acho que preciso de uma cerveja de gengibre

Isso foi um erro épico

Fotos da última noite

Acabaram online

Eu estou ferrada

Oh tudo bem

Está tudo embaçado

Mas eu tenho certeza que arrasamos

Maldição

Última sexta-feira

Sim, nós dançamos em cima de mesas

E bebemos muitas doses

Acho que nos beijamos, mas eu esqueci

Última sexta-feira

Sim, nós estouramos nossos cartões de crédito

Em seguida, fomos expulsos do bar

Então, nós fomos para a avenida

Última sexta-feira

Corremos pelados pelo parque

Nadamos pelados no escuro

Então fizemos um ménage à tróis

Última sexta-feira

Sim, eu acho que nós quebramos a lei

Sempre dizemos que iremos parar

Whoa-oh-oah

Mas esta sexta-feira

Faremos tudo de novo

Faremos tudo de novo

Esta sexta-feira

Faremos tudo de novo

Faremos tudo de novo

Esta sexta-feira

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F.

T.G.I.F

Última sexta-feira

Sim, nós dançamos em cima de mesas

E bebemos muitas doses

Acho que nos beijamos, mas eu esqueci

Última sexta-feira

Sim, nós estouramos nossos cartões de crédito

Em seguida, fomos expulsos do bar

Então, nós fomos para a avenida

Última sexta-feira

Corremos pelados pelo parque

Nadamos pelados no escuro

Então fizemos um ménage à tróis

Última sexta-feira

Sim, eu acho que nós quebramos a lei

Sempre dizemos que iremos parar

Whoa-oh-oah

Mas esta sexta-feira

Faremos tudo de novo.

Kathy: Woo, aaah não!

Mãe: Faz ideia do que esse ovo está fazendo ali?

Pai: Não tenho ideia!

Mãe: Kathy Beth Terry, o que aconteceu com seu quarto?

Kathy: Oh... mãe, pai!

Pai: Por que tem um rapaz em sua cama?

Kathy: Eu não sei de nada! Eu só acordei...e...meu sistema solar estava todo espalhado!

Pai: Como você pode ser tão irresponsável?

Mãe: E o que o tio Kenny está fazendo no sofá?

Kathy: Eu não sei... foi Rebecca! Ela deu uma festa!

Pai: Não, Rebecca Black é uma boa garota!

Mãe: É, não acredito que ela tenha começado isso, querida.

Kathy: Por que voltaram tão cedo da convenção?

Pai: Recebi umas mensagens malucas do tio Kenny, dizendo que ele iria voltar a tocar saxofone denovo.

Mãe: Tivemos que voltar pra casa para ver o que era.

Pai: Ver o que tinha acontecido.

Kathy: Eu amo vocês, mas o tio Kenny disse que eu tinha que me divertir na sexta!

Pai: Pequena Kathy... nós inventamos as sextas!

Kathy: Eu preciso dormir!

Pais: Boa noite querida!

Darren: Seu tio era o Kenny G! Melhor festa de todas, woo!

Pai: Quando sua mãe e eu eramos jovens... nós...nós... costumávamos dar umas festas... você sabe...

Mãe: O que aconteceu com seu .... está tão quente?

Pai: Você sabe... dormir o dia todo, dar festas a noite toda. Era tipo... um padrão sabe?

Mãe: Algo assim....

Pai: Querida, vamos sair sexta à noite!

Kathy: Isso é incríveeeel mãe! Kenny está incrível!

Ah meu Deus, ele é tão quente!