As vezes sentimos algo que nos deixa sem vontade de fazer nada, vontade de chorar, um vazio que é só tristeza. Então tentamos pensar nas coisas boas que ja aconteceram conosco e damos uns sorrisinhos ali, aqui, mas no fim, paramos e vemos que aquilo já passou e isso nos deprime muito mais!
Devemos procurar fazer coisas que nos animem, ouvir uma música que levanta o astral, conversar com pessoas que você sabe que dará risadas, porque afinal, quem não gosta de dar umas boas risadas?! 
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