A caminhada trás diversos benefícios como:
Auxilia no controle do colesterol e da diabete,
Melhora o humor,
Deixa os ossos mais fortes,
Fortalece os músculos,
Melhora a respiração,
Aumenta a circulação do sangue,
Melhora a imunidade do corpo,
Ajuda a dormir melhor,
Emagrece
e diverte!
Uma boa atividade não?
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